Você sabia que a saúde respiratória é essencial para viver uma vida saudável e ativa? Manter os pulmões saudáveis é crucial para garantir que o corpo receba oxigênio suficiente e também se livrar de dióxido de carbono. Aqui estão alguns exercícios simples que você pode incorporar à sua rotina para melhorar a saúde dos seus pulmões.
