Uma boa saúde visual é crucial para o nosso bem-estar geral, mas muitas pessoas não sabem como cuidar adequadamente de seus olhos. Além de visitar regularmente um oftalmologista e usar óculos quando necessário, há outra maneira importante de manter a saúde dos olhos: exercícios oculares. A prática desses exercícios pode ajudar a melhorar a visão, prevenir a fadiga ocular e até mesmo reduzir o risco de desenvolver certas condições oculares, como a degeneração macular relacionada à idade.
